Lauftechnikseminar
Laufen hält fit und ist gesund
Auf den Laufstil kommt es an
Beim Laufen kommt es oft zu Beschwerden, die häufig auf Fehler beim Laufen zurückzuführen sind. Dies unabhängig davon ob man Wettkämpfe bestreitet oder Hobbyläufer/in ist
Die Rehacity Basel bietet in Kooperation mit den Renntieren Basel ein Lauftechnikseminar an, um diesen Problemen auf den Grund zu gehen.
Termine 2023
Samstag, 29. April 2023
Samstag, 6. Mai 2023
Samstag, 30. September 2023
Samstag, 14. Oktober 2023
Was erwartet dich im Lauftechnikseminar?
- eine persönliche Laufanalyse
- spezifische Trainingstipps
- ein spezielles Lauftechniktraining
- Assessments um deinen Trainingszustand zu erfassen
- ein individuell angepasstes Trainingsprogramm
Für wen ist der Kurs gedacht?
- Für Einsteiger/innen und Hobby-Läufer/innen
- Du solltest gesund und sporttauglich sein und 2km am Stück laufen können.
Was solltest du mitbringen?
- wetterangepasste Sportbekleidung
- Trinkflasche und ein kleiner Snack
Kosten
CHF 180.-
Um eine individuelle Betreuung sicherstellen zu können, ist die Teilnahme auf 8 Personen beschränkt.