Lauftechnikseminar

Laufen hält fit und ist gesund

Auf den Laufstil kommt es an

Beim Laufen kommt es oft zu Beschwerden, die häufig auf Fehler beim Laufen zurückzuführen sind. Dies unabhängig davon ob man Wettkämpfe bestreitet oder Hobbyläufer/in ist

Die Rehacity Basel bietet in Kooperation mit den Renntieren Basel ein Lauftechnikseminar an, um diesen Problemen auf den Grund zu gehen.

Termine 2023

Samstag, 29. April 2023
Samstag, 6. Mai 2023
Samstag, 30. September 2023
Samstag, 14. Oktober 2023

Was erwartet dich im Lauftechnikseminar?

• eine persönliche Laufanalyse
• spezifische Trainingstipps
• ein spezielles Lauftechniktraining
• Assessments um deinen Trainingszustand zu erfassen
• ein individuell angepasstes Trainingsprogramm

Für wen ist der Kurs gedacht?

• Für Einsteiger/innen und Hobby-Läufer/innen
• Du solltest gesund und sporttauglich sein und 2km am Stück laufen können.

Was solltest du mitbringen?

• wetterangepasste Sportbekleidung
• Trinkflasche und ein kleiner Snack

Kosten

CHF 180.-

Um eine individuelle Betreuung sicherstellen zu können, ist die Teilnahme auf 8 Personen beschränkt.