Kursangebot
Kurse an der RehaCity Basel
Lauftechnikseminar
Laufen hält fit und ist gesund, unabhängig davon ob du Wettkämpfe bestreitest oder Hobbyläufer/in bist
Oftmals kommt es allerdings dennoch zu Beschwerden, die häufig auf Fehler beim Laufen zurückzuführen sind. Die RehaCity Basel bietet in Kooperation mit den Renntieren Basel ein Lauftechnikseminar an, um diesen Problemen auf den Grund zu gehen.
Sie lernen gezielte Kräftigungsübungen für den Beckenboden- und die Rumpfmuskulatur, welche sich gut im Alltag integrieren lassen.Gerne geben wir Ihnen Tipps und Tricks rund um den Beckenboden.
Pilates ist ein Trainingskonzept, welches auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert und den Körper sanft aber effizient kräftigt. Die Sinne für die eigene Körperwahrnehmung werden geschult und die Vitalität und das Wohlbefinden werden gesteigert.
Du wünschst dir mehr Flexibilität, Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinem Alltag? Mit unserem Angebot kannst du all das erreichen und tust etwas für deine Gesundheit.
«Fit & Gesund»-Kurse
Mit Fit & Gesund bietet die Reha Rheinfelden ein vielfältiges Programm an öffentlichen Kursen an.
Vielfältiges Kursangebot vom Babyschwimmen bis Fit 60+